Gesundheit

Gesundheit · 13. August 2020
Um gesund abzunehmen, musst Du Dein Alltagsmuster verändern. Das bedeutet die Gesundheit durch Bewegung zu fördern und Deine Ernährung, wo immer möglich durch hochwertige Nahrungsmittel zu optimieren. Wichtig ist das Gleichgewicht zwischen Bewegung und Nahrungsmenge. Wir scheitern meistens an der mangelnden Bewegung.
Gesundheit · 04. Februar 2020
Bewegung ab Lebensmitte ein muss! So rückt körperliche Aktivität Ihren überflüssigen Fettpölsterchen zu Leibe: