Home - Training
Du gehst nicht gerne in ein Fitnesscenter oder Dir fehlt die Zeit dazu?
Möchtest trotzdem individuell etwas für Deine Gesundheit tun?
Ich mache Dein Training bei Dir zu Hause. z.B. wenn Dein Kind/er in der Schule ist, gönne Dir was für Deine Gesundheit.
Dein gezieltes Gesundheits- , Mobilitäts oder Krafttraining plane und instruiere ich bei Dir zuhause. Das entsprechende Trainings-Material stelle ich Dir zu Verfügung.
Das 1:1 Home Training hat viele Vorteile:
- Du sparst viel Zeit
- Du kannst Dich zuhause umziehen und duschen
- Die Übungen sind auf Dich in Deinem Umfeld zugeschnitten
- Mögliche Ernährungstipps sind alltagstauglich für Deine Küche
- Du bestimmst mit mir budgetgerecht, die Intensität und Häufigkeit der Betreuung
Preise Home Training
Zielbesprechung
vor Ort mit Kennenlernen Anamnese und 1. Körperwertanalyse (ca. 30Min)
CHF 40.- (zuzüglich Wegspesen ab 10 km vom Training-Center)
Bei dem Termin schaue ich Deine Bedürfnisse und Räumlichkeiten an, damit ich Dir ein gezieltes Trainingsprogramm machen kann.
Lektionspreis:
60 Min CHF 105.- (Morgens 7:00 - 12:00 Uhr)
Trainingshilfsmittel werden von Lektion zu Lektion gratis zur Verfügung gestellt.
Spesen;
Bis 10 km, ab Waltenschwilerstrasse 31 in Wohlen, sind im Preis enthalten.
weitere Distanzen Zuschlag pro km CHF 2 .- (Fahrzeit und Auto)