Home - Training
Du gehst nicht gerne in ein Fitnesscenter oder Dir fehlt die Zeit dazu?
Möchtest trotzdem individuell etwas für Deine Gesundheit tun?
Ich mache Dein spezifisches Personal-training bei Dir zu Hause. z.B. wenn Dein Kind/er in der Schule ist, gönne Dir was für Deine Gesundheit.
Dein gezieltes Gesundheits- , Mobilitäts oder Krafttraining plane und instruiere ich bei Dir zuhause. Das entsprechende Trainings-Material stelle ich Dir zu Verfügung.
Das 1:1 Home Training hat viele Vorteile:
- Du sparst viel Zeit
- Du kannst Dich zuhause umziehen und duschen
- Die Übungen sind auf Dich in Deinem Umfeld zugeschnitten
- Mögliche Ernährungstipps sind alltagstauglich für Deine Küche
- Du bestimmst mit mir budgetgerecht, die Intensität und Häufigkeit der Betreuung
Preise Home Training
Zielbesprechung
vor Ort mit Kennenlernen Anamnese und 1. Körperwertanalyse (ca. 30Min)
CHF 40.- (zuzüglich Wegspesen ab 10 km vom Training-Center)
Bei dem Termin schaue ich Deine Bedürfnisse und Umfeld an, damit ich Dir ein gezieltes Trainingsprogramm machen kann.
Lektionspreis:
60 Min CHF 125.- (Termin nach Vereinbarung)
Trainingshilfsmittel werden von Lektion zu Lektion gratis zur Verfügung gestellt.
Spesen;
Bis 10 km, ab Sportweg 4 in Wohlen, sind im Preis enthalten.
weitere Distanzen Zuschlag pro km CHF 1 .- (Fahrzeit und Auto)